「自分には何もない」ってことはないんじゃない？

つい、「わたしには何もないから」なんて言っちゃう方、是非読んでみてね

最近ね、つくづく思うことがありまして（笑）

「わたしには何もないんです」
「特技もないし」
「実績もないし」
「発信することなんて何もない」

な～んて思ってるみんなに言いたい！

「ここまで生きてきた「人生」があるじゃないかっ」

ってことです（笑）

誰にもできない経験や
悩んで悩んで悩みまくった決断や
飛び上がるほど嬉しかったことや

とにかく、誰一人「同じ人生」送ってるわけないんだから、
「何もない」ってことはないよね（笑）

ほんと最近、「何もないんです」界隈の方が多すぎる・・・・（笑）
（ちなみに、「界隈」という言葉の使い方も最近知りました！）

みんな、そろそろ気づいたほうがいいなって思うのは、
その「何もないんです」っていう言葉を一番聞いてるのは「実は自分」だということ💦

そんなに「わたしには何もない」を連呼して、自分をいじめなくていいじゃん！って思うのです

自分の中の「ちっちゃい自分」が悲しむことをあえてしなくていいじゃん！
（ちっちゃい自分の話はまた後日♡）

あんまりにも、誰かと比べちゃう！という方は是非、「自分の人生のあるもの探し」を始めてみて欲しいなぁ・・・

でも、いきなり人生って言ってもそりゃ大きすぎて、どこから紐解いていったいいかわからないかもなので、

ひとつひとつ抜き出して、言語化していく
そのパートナーがノートでございます💗

・・・・・とはいえ「じゃあ今日から書いてみて」って言われても、
ノートを開いた瞬間、手が止まる人、多いと思うんです。

だって「何もない」と思い込んでる状態から、
いきなり「さあ書け」って言われても難しいですよね（笑）

しかも、そもそも「何もない」って思ってる人って、
自分の内側より、自分の外側にある実績とか、資格とか、肩書きばっかり見てるんですよね。

でも「ある」って、そういうことじゃないんです。

もっと近くにあるというか、もう既に自分の中にあるもの

もっと近くにあるというか、もう既に自分の中にあるもの
例えば、人から「すごいよね」「得意だよね」ってよく言われることとか、
昔から自然にできてしまうこととか、、、

そこにこそ、あなただけの「ある」が隠れています
絶対、誰にでもあるから！

・・・・というわけで、今日はまだ一度もノートを書いたことがない人のために、
自分の中の「ある」を見つけるだけの、超簡単なワークを用意してみました♡

ペンとノート（メモ帳やスマホのメモでもOK！）を用意して、
このまま一緒にやってみてください👇

🍀「ある」を見つけるワーク🍀

①人から「＿＿＿＿＿＿だね」って、よく言われる。

②昔から、なぜか「＿＿＿＿＿＿」が得意だった。

③今までの人生で、いちばん「＿＿＿＿＿＿」を頑張った時期がある。

書けましたか♡

3つの「＿＿＿＿＿＿」、は
全部、あなたがすでに持ってる「ある」！

「よく言われること」は、他人から見えてる自分自身の強み
「得意だったこと」は、自然にできてしまうこと→これも強みであり、
「頑張った経験」は、あなただけが知ってるストーリー

これ、全部「特技」でも「実績」でもないかもしれない。

ほらね
何もないってことはないのだ（笑）
でも、間違いなく自分の中に「ある」ものなんだよね！！

このワーク、実は「3行ノート」の入り口なんです💗

今回みたいに、
自分について気づいたこと、感じたこと、思い出したこと
それを、毎日3行ずつ書き留めていく

難しいことを書かなくてもOK！！

でも、書き溜めていくと、確実に「自分はたくさん持ってるじゃん」って気づくことが出来ると思うのです

是非続けてやってみてもらえたら嬉しいです！

お役にたててたら嬉しいです
是非登録して、次回のニュースレターも受け取ってください
毎週水曜日、土曜日の夜に配信中